Conseils pour vous aider à parler de votre stomie

Parler de votre stomie n’est pas nécessairement naturel. Pourtant, cette chirurgie chose que vous ne pouviez éviter. Heureusement, certaines stratégies peuvent faciliter la discussion au sujet de votre stomie.

Obtenez des conseils sur la façon de parler de votre stomie.

En plus des personnes qui vivent avec vous, d’autres personnes – y compris des parents, des amis, des voisins et des collègues – pourraient avoir des questions. Il n’est pas nécessaire d’entrer dans les détails, sauf si vous choisissez de le faire. C’est une bonne idée de se préparer à ces questions éventuelles. Voici quelques conseils :

• Vous pouvez expliquer que vous aviez une maladie ou une blessure grave qui mettait votre vie en danger. Que vous avez eu à subir une intervention chirurgicale majeure et vous portez maintenant un appareillage de stomie. Une fois ces informations connues, il est peu probable que vous obteniez des questions supplémentaires, mais n’hésitez pas à donner plus d’informations, si vous le souhaitez.
• Les personnes autres que votre famille et vos amis proches, n’ont pas à être informées. Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, vous n’avez pas non plus besoin de leur parler de votre stomie, sauf si vous le souhaitez.
• Si vous fréquentez quelqu'un et que cela devient sérieux, préparez-vous à en parler. Si vous êtes inquiet au sujet d'une nouvelle relation et de l'impact de votre stomie sur votre vie sexuelle, entraînez-vous à parler de votre stomie, soit à vous-même, soit avec un ami proche.
• Soyez prêt(e) à parler aux jeunes enfants. À vous de décider l’information à partager et si vous devez leur montrer votre stomie ou non. Tenez compte de leur âge et soyez honnête en utilisant un vocabulaire simple lorsque vous expliquez votre situation. Les fabricants de stomie offrent des poupées et des livres adaptés pouvant vous aider à répondre aux questions.
• Pratiquez à haute voix. Certaines personnes trouvent que répéter à haute voix peut aider lorsqu’elles sont mises de façon inattendue dans une situation où elles doivent expliquer leur problème de santé.

Plus vous parlerez de votre stomie, plus il sera facile de le faire dans le futur.