Considérations particulières relatives aux voyages selon le type de stomie

Vous avez une colostomie, une iléostomie ou une urostomie ? Ne vous inquiétez pas, les conseils suivants peuvent vous aider.

En savoir plus sur les particularités des voyages pour votre type de stomie.

Lorsque vous voyagez, vous devez porter une attention particulière à vos besoins, problèmes et dangers potentiels spécifiques. Ceux-ci peuvent varier selon le type de chirurgie. Voici quelques éléments importants à prendre en considération pour un voyage sûr, confortable et sans problème. 

Voyager avec une iléostomie 

La déshydratation est l’un des plus gros problèmes à éviter. Voici quelques conseils :

• Il est facile de se déshydrater très rapidement dans les climats chauds. N’oubliez pas de boire beaucoup pour rester bien hydraté(e). 
• L’air sec dans l’habitacle d’un avion peut provoquer une déshydratation, en particulier lors de longs vols. Buvez beaucoup d’eau. Évitez l’alcool et les boissons caféinées.
• Faites-vous plaisir, mais buvez avec modération.  
• Si vous commencez à vous sentir malade, consultez immédiatement un médecin.

Voyager avec une colostomie 

Les gaz peuvent être un problème, même avec de faibles changements dans la routine quotidienne. Un changement de pression dans la cabine de l’avion, ou manger une nourriture locale inconnue, pourrait les déclencher. Si vous avez  une colostomie, vous pouvez minimiser les gaz : 

• En évitant les aliments qui peuvent causer des gaz
• En évitant les boissons gazeuses
• En mangeant lentement et en mâchant bien vos aliments
• En essayant de ne pas avaler d’air 
• Si vous commencez à vous sentir malade, consultez immédiatement un médecin.

Vous pouvez aussi utiliser un sac collecteur avec filtre. Le filtre désodorise et libère lentement les gaz, tout en absorbant les odeurs.

Voyager avec une urostomie 

Voici quelques conseils importants :

• Si vous vous trouvez dans un climat chaud, n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau. Vous devez maintenir votre débit urinaire habituel et vous assurer que votre appareillage reste propre.
• Assurez-vous de bien soigner la peau autour de la stomie, surtout par temps chaud. Si vous commencez à vous sentir malade, consultez immédiatement un médecin. 
• Apportez un sac de drainage pour la nuit, ou un sac à jambe. Ceci est particulièrement utile s’il s’écoule une longue période pendant laquelle vous ne pouvez pas vider votre sac collecteur.

Voir ou imprimer la brochure complète en PDF (en anglais seulement) : Vivre avec une stomie : Voyager.